Qu'est ce que c'est ?
L’hypnose est une approche thérapeutique, qui s’utilise en tant que thérapie complémentaire de la médecine allopathique. D’ailleurs, en médecine et notamment lors d’anesthésie, l’hypnose ne consiste pas à dormir mais à être dans un état de conscience qui permet d’accéder à l’ensemble de nos ressources et potentiels intérieurs.
Rien de mystique ou de spirituel.
Chacun d’entre nous a déjà vécu cette sensation de façon tout à fait "naturelle", ce moment où nous sommes physiquement présents dans un endroit, alors que notre esprit est totalement absent/ailleurs.
Le cas particulier des traumatismes et stress post-traumatique (PTSD)
La charge émotionnelle et l’intensité de l’évènement traumatique peuvent être vécus de différentes manières, alors qu’un seul évènement a fait plusieurs victimes.
Là, où les victimes sont touchées dans toute leur globalité, pour certains, ces résidus traumatiques vont perdurer longtemps et avoir des conséquences plus ou moins importantes au quotidien.
Les PTSD (Post Traumatic Syndrom) ne peuvent être dépassés sans aide ou accompagnement à la gestion émotionnelle qu’ils causent.
Si ils sont nombreux dans l’Armée, ils le sont tout autant pour chacun d’entre nous.
Un deuil, un accident, une maladie, un déménagement, un licenciement ou plus récemment l’isolement social, triste réalité de ces 2 dernières années de confinement….
Pour qui, quand, pourquoi?
Si la pratique de l’hypnose est déconseillée lorsque l’on a de la fièvre ou après avoir pris un traitement anti-migraineux, anxiolytiques… elle convient néanmoins à tout le monde dès lors que l’on possède toutes ses facultés mentales.
L’hypnose permet un travail sur un panel de maux très large et important. Voici une liste non exhaustive des domaines les plus fréquemment "demandés" : stress, angoisse, peur, phobies, attaque de panique, traumatisme, dépression, déprime, deuil, déménagement, divorce, séparation, grossesse, périnatalité, parentalité, infertilité, préparation à l’enfantement, trouble alimentaire, poids, conduite addictive, confiance, performance, préparation à des examens médicaux, baccalauréat, mieux-être, relaxation, lâcher-prise…
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